最想你们认真看完的一篇文章

优秀的人,随着时间的推移,一定会越来越优秀。
支撑他们的,是一个又一个良好的习惯,有这些习惯,他们不需要付出大量的时间,去琢磨每天需要干些什么,就能自动自觉地完成,一件又一件的事情。
而没有良好习惯的人,要么迷茫焦虑,要么即使看起来非常的努力,却收效甚微,所有的努力,都像是在空气中挥拳,最后啥都没有得到。
也就说,良好的习惯,是拉开人与人之间差距,最为关键的因素。
今天想和大家分享我这几年,已经养成的,或者正在试图养成的习惯,可以这么说,这些习惯,塑造了此时此刻的我。
有些习惯,可能会对大家现有的三观,产生重大冲突,但没有关系,请相信曾哥,这些习惯都是经过现实检验的,不会祸害大家。
一,提升人际关系
1,特别好的朋友,在他的微信昵称后面,备注生日。每个人都是自己的主角,都希望自己被看见和重视,在生日的当天,能够收到朋友几句简单的祝福,能极大增强你们彼此之间的关系。
2,向别人寻求帮助,记得随手发个红包。微信红包,是人际关系的润滑剂,同样都是18.88元,如果直接给他现金,他会觉得自己被侮辱了。
但如果在微信上,收到18.88元的红包,他会觉得这是笔意外之财,意外之财,是大是小,就不会那么在意了。
微信红包,真是一个流弊的发明啊!
3,群收款的时候,把账单也发出来。和朋友出去吃饭,很多时候,是某个人先去买单的,买完单之后,最好把账单,或者支付的凭证,发到微信群上,这样大家心里就会更加有数。不是你不在意,别人就不在意了,即使是亲如兄弟,还要明算帐呢!4,不通过暴露自己所有的秘密,来换取友情。一个人如果缺乏安全感,就会喜欢通过暴露自己内心,最为深层的秘密,来换取别人的认可和同情,但要知道的是,暴露秘密,有可能换来友情,也有可能换来鄙视和秘密的公开化。一些秘密,自己知道,自己消化就行了。5,不要试图改变一个人,更不要妄想改变你的爸妈。人是非常极其特别难改变的,尤其是随着年纪的增长,认知和三观,会越来越固化,所以,不要试图去说服他们,更不要和他们吵架。6,经济自由,才能真正实现人身自由。我们说到不要试图改变你的爸妈了,但问题是,你的爸妈想要改变你啊,想要按照他们的想法,来对你进行改造,如果你经济不自由,什么都要依靠他们,那你就只能被他们给牢牢控制住。所以,想要获得真正的自由,你就得首先实现经济自由,否则,一切都是虚妄。7,空闲的时候,打个电话给爸妈。随着年纪的增长,人需要越来越多的关心和重视,你的一个小小的电话,都能让他们开心一整天。反正我每次打,我妈都特别的开心。?8,别打钱,直接买东西给爸妈。当我们把钱打给爸妈的时候,他们会把这笔钱,归纳进「收入」这个心理账户里面,而这个账户里面的钱,父母一般不会动用的,所以,即使你要让他们对自己好一点,他们也只是答应下来,而不会去行动。所以,直接买东西给爸妈,比如说鞋子、衣服、首饰,他们就会用起来了。9,多做「举手之劳」的事情。平时多做一些举手之劳的事情,比如说帮曾哥的文章,点在看、转发,这样曾哥就会拿出吃黄焖鸡的干劲,努力写文章了!!!10,事事有着落,件件有回音。答应别人做的事情,一定要及时给别人反馈,不要等到最后时刻,才和对方说,这件事情办不了。如果经常这样,那一定会被别人打上「不靠谱」、「浮夸」、「傻愣傻愣」的标签,然后,你的声誉,也就废了。二,成为更好的自己1,牢记史特金定律。90%以上的书籍、电影和新闻信息,都是毫无价值的,这就是史特金定律。也就是说,打算看一本书,看一部电影,最好先提前去豆瓣、知乎看看它们的评分如何,再决定看还是不看,曾哥体会过了,看烂书和烂电影,浪费时间不说,还恶心自己。2,「差异阈」非常重要。专家和新手最为关键的区别,就是即使是一些非常细小的区别,专家也能非常敏感的察觉到,而新手呢,则完全无感。举个栗子:一个宠物猫的专家,每看到一只猫,就知道它是什么品种,知道它是否患有疾病,甚至还能知道它的品性如何;而一个新手,往往只会说:你看这只猫,它又大又圆。所以,想要成为某个领域的专家,你就得不断锻炼自己对于「差异」的感知,当一些非常细小的区别,你也能马上识别出来,你就能称为专家啦。这就好比,读书读地越多,一本书仅依靠封面和作者,你就能知道它是好是坏了。3,说出来和写出来。信息不等于知识,信息看过就忘,而且不成体系,信息只有经过自己的手和嘴巴,用自己的语言,重新表述出来,才算是你的。否则,收集再多文章,刷再多知乎,都没用。4,「标签」很重要。当给自己冠上「作家」的标签,你就会去疯狂读书,会静下来码字,你所做的一切,都是在不断强化自己给自己立下的标签,使标签,成为你正式的身份。标签,就是一种自我实现的预言,你认定自己是什么,你就会慢慢变成什么。5,自救者,才能获得真正的解救。根据「吸引力法则」,你会吸引和你一样的人,同样,面对一个问题,如果你自己都不想办法去解决,那就不可能吸引到,和你一起解决问题的人。你不自救,别人也就不会来救你。6,收拾房间和倒垃圾,可以缓解压力。长期读书或者工作,重复性的行为,人会感到特别无聊,大脑也会昏胀。这时候,收拾一下房间,然后把垃圾扔掉,干净整洁的环境,能让你心情大好。7,临睡前,试着对即将过去的一天,进行复盘。这一点真的非常非常重要,人与人之间的差距,就是这样慢慢拉开的,可以从这几个方面进行复盘:
今天完成定下来的SOP了吗;没有完成的原因是什么;有哪些事情,是可以改进的;对于今天的表现,我会打几分;明天要完成哪些SOP;8,冥想和放松训练。复盘完之后,如果睡不着的话,可以尝试进行冥想。也就是把注意力,放在自己的呼吸上,一呼一吸,慢慢的,心情就能平稳下来,一平稳,就能更快地入睡。9,困难是不可能被消灭的,要努力接受它,解决它。下面的这张图片非常能证明这点,所以啊,千万不要以为,自己到了大学,考上了研究生,毕了业,娶到了白富美,人生就完美了,没有这回事的。
只有接受困难的永恒性,我们才能不惊慌失措,才会去提前做好准备!
10,完成胜过于完美。这个习惯,就不用我多说了吧,我写这篇文章,如果抱有完美的心态,那大家就不可能见到它。
而抱有「完成」的心态,一边完成,一边修改,大家就能见到它。
三,一些被人忽视的好习惯
1,尽量不要用嘴巴呼吸。很多人小时候特别好看,长大之后,却残了,变丑了,很大的一个原因,就是长年累月,用嘴巴呼吸,不信?看看以下的这张图片:
左图是用嘴巴呼吸后的脸型,可以看到,他的下巴明显往后缩,而且,还会天包地,这就导致了,他的长相,越来越难看,所以,大家一定要避免用嘴巴进行呼吸。如果已经养成了用嘴巴呼吸的习惯,可以去买淘宝买「闭嘴贴」,晚上睡觉的时候,贴在嘴巴上,这样,慢慢就能纠正过来。2,养成用牙线,一年去洗一次牙的习惯。曾哥是大学毕业后,才知道牙线这个东西的,用了之后,才发现,无论牙齿刷的多么干净,牙齿和牙齿之间的间隙,是无法清洁干净的,必须用牙线,才能把食物残渣,给清理干净。所以,请大家一定要多用牙线,尤其是吃完烧烤,吃完韭菜之后,一定要用!!!还有,一年要去洗一次牙,把附在牙齿的污垢,给洗掉,当然,如果你发现,你的牙齿上面有很多黑色的东西,最好去牙科看看,有可能是龋齿,最好要去补一补牙。3,不要轻易办健身卡。很多人会高估自己的意志力,在办健身卡之前,最好先去操场,马路边,坚持跑步一个月以上再说,如果能坚持下来,再去办。否则,这笔钱,留着吃黄焖鸡,它不香吗?4,不要轻易买Kindle和Ipad。我知道,很多人在买这些东西之前,都会认定,它们会成为学习的两把利器,在买之前,还请大家问问自己:我有阅读和学习的习惯吗?我有阅读和学习的习惯吗?我有阅读和学习的习惯吗?YES的话,可以的买,NO的话,钱留着。5,不要随随便便接别人的传单。有些人老跟你灌鸡汤,说出去逛街,传单能接就接过来,但实际上,有些传单你接了之后,他们就会纠缠着你不放,甚至还会拉你进店,体验什么鬼免费护肤,最后讹你大几千块钱。这点,真的要警惕啊。6,最爽的时候,结束它。读书读到最开心的时候,结束它;跑步跑到最刺激的时候,结束它;看曾哥的文章,看到最爽的时候,结束它。这就是峰终定律。之所以这样,是因为一件事物,留给你的感受,是正面积极的话,你下次就还会继续去执行它,这也是为什么初恋给人的感觉,总是最好的原因。因为你们还没步入婚姻,还没有各种矛盾和纠结,当然会让你特别留恋啦。好,曾哥的文章,就此结束。啊哈哈哈哈哈哈哈。逃。
这是曾少最近写的干货:
提一下醒
给大家看几张图片
被我删除的一篇文章
今年最硬核的一篇文章,我敢保证!

版权声明