笔记百科什么油健康又低脂？
吃花生油、橄榄油，还有亚麻籽油一般比较健康，可以减肥。但是也需要适量，所以不存在最健康又减肥的说法。
1、花生油：花生油是从花生内提取出的油，能够健脾润肺，起到延缓衰老的效果，并且是从植物中提取出来的油，非常的健康。吃了之后不会导致身体脂肪堆积。
2、橄榄油：橄榄油里面含有多种微量元素和维生素，减肥期间吃了不仅能够给身体补充所需的营养，而且热量相对来说比较低。
我是做油炸平时吃饭不多这俩年胖了我该怎样去减肥
- 我是做油炸平时吃饭不多这俩年胖了我该怎样去减肥
- 喝橄榄油
从产后就一直很关心减肥的问题，吃油很容易发胖，该怎么办呢？
- 从产后就一直很关心减肥的问题，吃油很容易发胖，该怎么办呢？
- 买瘦身颗粒
后悔死了，前阵子早餐老是吃油炸饼，还有炒粿条的现在胖了十多斤了，想减肥了，要怎么减啊大家有没有妙招
- 后悔死了，前阵子早餐老是吃油炸饼，还有炒粿条的现在胖了十多斤了，想减肥了，要怎么减啊大家有没有妙招啊
- 控制饮食多运动，早餐，尽量不要吃油炸的。
减肥期间早餐吃酱油醋拌面条吃，再吃一个香蕉会胖吗？
- 减肥期间早餐吃酱油醋拌面条吃，再吃一个香蕉会胖吗？
- 面条是高碳水的食品 早餐吃一个苹果很好 可以调节代谢
吃水煮大白菜（不加油盐），真的可以减肥吗？坚持一周，大概能减多少斤啊？
- 吃水煮大白菜（不加油盐），真的可以减肥吗？坚持一周，大概能减多少斤啊？
- 一周下来也得瘦下五六斤了，
吃椰子油减肥有什么副作用么？
- 我想每天早上喝一大杯水，然后过会儿吃一口椰子油，减肥有不好的方面么
- 喝水与水果一起吃容易造成肠胃不适而腹泻，中间必须间隔一段时间，椰子油也是一样
在运动减肥中， 然后今天下午6点40左右吃了大概七八个小的炸油饼… 但是刚才8点跑步了50分钟。
- 在运动减肥中， 然后今天下午6点40左右吃了大概七八个小的炸油饼… 但是刚酣礌丰啡莶独奉扫斧激才8点跑步了50分钟。 这样会消耗掉那几个饼的热量吗。。还会胖吗…
- 油炸的不太好，而且吃的数量有点多，可以做做hiit高强度间歇训练
吃来利减肥排出来的油好臭，吃来利对身体有害吗？为什么那么臭？
- 吃来利减肥排出来的油好臭，吃来利对身体有害吗？为什么那么臭？
- ㎜快来±踩ロ那⌒Ябセ
吃了减肥药天天都在排油会不会瘦呢
- 吃了减肥药天天都在排油会不会瘦呢
- 会是会瘦的，减肥一定要做到饮食的平衡
想问一下打了瘦身针还能吃美齐曰的排油脂的减肥药吗?
- 想问一下打了瘦身针还能吃美齐曰的排油脂的减肥药吗?
- 最好不要，你家她问问，24、04。7022。74
