不吃米饭能减肥吗大概多久能瘦（长期不吃米饭能减肥吗）

【长期不吃米饭会瘦吗】？

长期不吃主食也可以起到减肥的作用，但是也需要控制其他食物的摄入量，如果长期的吃一些高脂肪和高热量的食物，同样也会导致肥胖的情况，而且也起不到减肥的作用，所以想要减肥一定要管好嘴，迈开腿，需要长久的进行运动，这样才可以起到减肥的作用。

早上喝麦片中午吃米饭和菜晚上少吃或者不吃能减肥吗

• 早上喝麦片中午吃米饭和菜晚上少吃或者不吃能减肥吗
• 晚上可以少吃点但是必须得吃

有经验的MM来谈谈，晚上不吃米饭，只吃菜，能减肥吗

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• 会，不过看体质

不吃米饭只吃菜能瘦吗，不吃饭只吃菜能减肥吗，只吃菜

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• 能，但是身体会吃不消的

早上一块压缩饼干 中午米饭加蔬菜正常饭量 下午一小时健身 晚上一个苹果不吃别的能减肥吗

• 早上一块压缩饼干 中午米饭加蔬菜正常饭量 下午一小时健身 晚上一个苹果不吃别的能减肥吗
• 健身后你吃这么点，我敢说你百分之九十坚持不下来，减肥是长久的。

不吃米饭和面食就吃菜能减肥吗

• 不吃米饭和面食就吃菜能减肥吗
• 减肥成功也会反弹的。另外对身体造成很大伤害。

每天都不吃米饭，只吃一点点菜，能减肥吗

• 每天都不吃米饭，只吃一点点菜，能减肥吗
• 你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，指导意见：不建害範愤既莅焕缝唯俯沥议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。

晚上不吃米饭，光吃莱能减肥吗，老是减不下

• 晚上不吃米饭，光吃莱能减肥吗，老是减不下
• 能减肥，但还要多运动！

有经验的MM来谈谈，晚上不吃米饭，只吃菜，能减肥吗

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• 会，不过看体质