笔记百科补血最好水果第一名？
1.红枣：红枣含有丰富的氨基酸、维生素还有果糖，可以调节人体的代谢，且可以增加血液中的红细胞，所以多吃一些红枣，能起到补血的作用。红枣可以直接吃，也可以炖汤喝。
2.甘蔗：甘蔗含有丰富的铁元素、钙元素等等，很多人贫血是因为缺铁导致的，多吃一些甘蔗可以补充铁元素，也有补血的作用。
3.桑葚：桑葚含有胡萝卜素、氨基酸以及活性蛋白等等，营养价值很高
孕妇贫血怎么办，调理的时候注意什么饮食
- 用什么补身子
- 多吃补铁补血的食物，注意营养均衡，少吃多餐
女孩子、胃痛加贫血应该注意什么、例如饮食、生活中该怎么调理？
- 女孩子、胃痛加贫血应该注意什么、例如饮食、生活中该怎么调理？
- 多吃点花生补血胃痛这个少吃硬食哟建议最好新花生炖肉沫
缺铁性贫血怎么补？有没有什么好的有效的调理方法呀！？
- 请问缺铁性贫血怎么补？？
- 多吃菠菜红枣，红糖水，食补比较健康，当然平时要多运动，就会慢慢好起来的，吃药什么的不好
有什么危害吗，贫血？？贫血的人日常应该怎么调理呢？要注意些什么啊?
- 贫血的危害，怎么降低危害？
- 神经系统会出现头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等，乃是贫血缺氧导致神经组织损害所致常见的症状。贫血时皮肤、黏膜颜色苍白。溶血性贫血，特别是血管外溶血性贫血，可引起皮肤、黏膜黄染。可能出现气急或呼吸困难，活动量愈大，症状愈明显。重度贫血时，即使平静状态也可能有气短甚至端坐呼吸。长期贫血，心脏超负荷工作且供氧不足，会导致贫血性心脏病，此时不仅有心率变化，还可有心律失常和心功能不全。致消化功能减低、消化不良，腹部胀满、食欲减低、大便规律和性状的改变等。长期贫血影响睾酮的分泌，减弱男性特征；女性闭经或月经过多。
要怎么办，怎么调理好呢，谁能帮帮我的，告诉我贫血的人要怎么调理啊？？？
- 贫血了怎么办？？？啊啊啊…
- 最快的方法就是看中医喝中药，平时食疗最好的食材是五红粥：红豆、红枣、红皮花生、枸杞、红糖。熬粥，每天食用。另外，多吃些菠菜和颜色深的食物，例如：紫菜头、紫甘蓝、葡萄。也可以每天喝2两红酒，这是医生给我婆婆推荐的，还能保养心脏，延缓衰老。
想要调理好贫血的患者应该怎么办，吃什么好，饮食方面需要注意什么，有要忌口的食物吗？
- 贫血吃什么好，谁帮我说说，指教指教的啊！
- 每天吃6颗红枣，不要过量吃糖果，头晕的时候可以吃一下，但是吃太多反而会使贫血严重。轻微贫血貌似没有什么需要忌口的，调理好身体加上适量的运动吧。
有过这个问题的朋友，贫血你们是怎么调理的？吃什么是可以补血的啊，补血吃什么好？？？
- 补血吃什么好，吃什么是有益的？？？
- 贫血不是一种原因引起的 有缺铁 溶血 造血障碍等 平时可以多吃一些大枣 猪肝 鸡肝等
贫血患者应该怎么调理，怎么办？？
- 贫血患者该怎么做好呢？有没有好的办法可以推荐的！
- 贫血患者需要首先看看是不是由于疾病导致的，其次可以针对原发病进行专业治疗，辅助应用中药进行治疗，效果较好
贫血怎么补？谁有调理的方法，推荐下吧！
- 我有些贫血课不知道怎么调理，怎么可以补血，谁有好的建议和方法的说说吧，为我推荐推荐，在此谢过各位广大网友了！
- 贫血可以吃一些含铁丰富的食物，如豆制品、菠菜、芹菜、瘦肉、猪血等，或者直接补充铁之缘片也可以的，吸收挺好的。
贫血你们是怎么调理的？吃什么最补血呢，吃什么吃什么？？？
- 求解答，谁知道的指点下吧…
- 可以试下阿胶、当归、黄芪、红枣
