笔记百科心神不宁怎么回事？
出现心神不宁的现象，很有可能是由于心脏方面的原因，或者是由于焦虑等原因导致的。所以最好还是测量心率，必要时检查心电图看看，如果排除心脏方面的问题导致的，很可能是由于心情过度紧张，睡眠休息不足的原因导致的。所以一定要注意多休息，避免情绪激动。
恋爱中，老是心神不宁，晚上睡不着白天做事不集中，没安全感，怎么办？？？
- 我是个恋爱中很没安全感的人，最近恋爱了，是家里相亲的对象，人不错适合结婚，异地恋，最近总感觉自己心神，白天晚上老想着他能随时随地的联系我，如果发消息5分钟不会我就会胡思乱想，晚上睡不着，白天做事经历不集中，这事怎么了，有什么好的建议和方法，缓解这种状态，或者是调整自己这种心态？
- 给自己信心，做点有意义的可以让自己开心的事情，或者听音乐，让自己放轻松，把自己的状态调好。
我最近总是心神不宁，迷茫，无助怎么办？
- 我马上要开学了，学校开学以后马上期中考试，家里人对我抱有太大的希望了，我自测了一个单元，发现填空题根本没对几道，我很沮丧，怎么办啊。
- 其实很多时候问题想得太多了对自己反而是负担！你要想更好的减压，最好的办法就是不要想太多！思考得越多，情绪越乱！反而心绪不宁，烦躁不安了！有多大能力办多大事儿！健康才是最好的，长期的亚健康反而会累坏一个人！一切顺其自然吧！
我心神不宁该怎么办呢 时间不短了啊
- 谢谢了
- 失眠，无法集中精神等属于精神问题的范畴，你应该深刻的探究自己的所思所想，这段时间遇到的事，为何如此，找到它，解决它。
到大学，怎么感觉自己整天玩手机。只要离开手机一会，就感觉心神不宁。该怎么办才能摆脱对手机的这种依赖
- 到大学，怎么感觉自己整天玩手机。只要离开手机一会，就感觉心神不宁。该怎么办才能摆脱对手机的这种依赖？？
- 换手机换一个诺基亚的砖头机就是屏幕很小的非智能那种
楼上居委会大妈晚上跳健身操搞得我心神不宁怎么办？
- 去楼上跟她说一下 尽量让她声音搞小点 或是让她们换个地方跳，然后就是 他们跳健身操的时候你可以听听音乐 这个都是商量出来的事 别去骂 没用 还会出事
我是大学生，大一我还是蛮自信的，现在大2了不太自信，还经常胡思乱想，心神不宁。怎么办？
- 我是大学生，大一我还是蛮自信的，现在大2了不太自信，还经常胡思乱想，心神不宁。怎么办？看书都今常看不下去，自考法本。
- 我大学去年毕业了，走出大学真的有太多的感悟了，埋冤自己没有提早的准备考研，埋怨自己没有在大学认真的学习。时间就是如此、在该付出的时间没有付出，你会为了这段时间补上数十倍的痛苦。因为没有正确的选择，我只能做自己不喜欢的事情，因为我不喜欢这个工作，可我别无他选。
