笔记百科腰肌劳损是什么原因引起的？
腰椎位置低，负重大，活动范围大，是身体活动的枢纽。因此，腰部压力也是最有可能导致腰肌疲劳的。特别是当长时间坐着或弯腰工作时，腰部肌肉长时间处于紧张状态，这导致向肌肉供应血液的血管受压，导致血液供应不足、氧气供应不足、代谢物沉积和刺激局部形成破坏性炎症。因此，对于那些长时间看着手机、玩电脑、打麻将和织毛衣的人来说，这是很常见的。
不知道女性右腰后侧痛是什么原因？腰肌劳损怎么锻炼？
- 本人37岁，总是腰疼，刚开始以为是扭了，可一直不见好，网上咨询了下说可能是腰肌劳损，建议加强腰部的锻炼，有什么好的建议吗？
- 基本就是长期的劳作，以及做什么运动引起的腰肌劳损？只要贴点膏药，适当的注意休息，慢慢就会缓解的
腰肌劳损的原因
- 腰部疼痛,不能弯腰,站着腰部要好些.查X光片,腰锥没问题,那我的腰痛是什么原因呢？
- 检查有没有结石这样的症状
腰肌劳损的原因有什么？
- 如题所说：腰肌劳损的原因有什么？？
- 腰肌劳损主要原因是由于长期负重，导致腰部活动肌肉拉伤。
腰肌劳损的原因是什么？
- 如题所说：腰肌劳损的原因是什么？
- 过度运动 过度劳累吧
腰肌劳损的原因是什么？
- 如上所说：腰肌劳损的原因是什么？？
- 久坐不动
慢性腰肌劳损原因是什么
- 我高中时是一名体育生,当时得了急性的腰肌劳损没有在意,现在三年了都没有好,应该是慢性的腰肌劳损了,就 算走路久了腰就不舒服,可能时间久了也导致肾虚了,请问是什么原因形成的呢
- 运营和受伤后没有在意好好保护虽然还是青年 但旧伤会随着年龄慢慢显现出来 现在该加强其他肌肉的锻炼来减小腰肌的负担
得了腰肌劳损什么原因
- 感觉腰很累,不是疼的感觉,睡不好觉,我原先的体重128斤,俩个月就掉了25斤,自瘦下来腰就不行了.怎么回事啊.已经4个月了.要用什么药
- 腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多
腰肌劳损的原因
- 谁能给我具体讲讲到底怎么一回事啊？
- 腰肌劳损的症状表现为：腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病。患有腰肌劳损的患者，劳累时加重，休息时减轻，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。.腰肌劳损的治疗方法御用养生茶（9味 保骨通）经临床专家认可的最佳调理养生的方法。腰肌劳损的自我保健方法：腰肌劳损患者可按下列方法进行自我保健以防病治病。1、按揉肾俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴按揉2分钟。2、两手半握拳，在腰部两侧凹陷处轻轻叩击，力量要均匀，不可用力过猛，每次叩击2分钟。3、两腿齐肩宽站立，两手背放在背部，沿腰两侧骶棘肌上下按摩100次，以腰部感觉发热为度。4、双手叉在腰部，两腿分开与肩同宽，腰部放松，呼吸均匀，做前后左右旋转摇动，开始旋转幅度要小，逐渐加大，一般旋转80～100次。5、弹拨痛点10～20次，然后轻轻揉按1～2分钟。
腰两侧压痛，按完摩后脊椎也变痛了，走路走长了也不舒服，什么原因，是腰肌劳损吗？
- 腰两侧按着痛，医生说损伤了，按完摩后脊椎也变痛了，走路走长了也不舒服，什么原因，是腰肌劳损吗？
- 帮你按摩那个可能不够专业
引起腰肌劳损的原因？
- 为什么会引起腰肌劳损那
- 长时间保持一个姿势不动，导致某一位置的肌肉长时间工作就受损伤了。经常变换姿势活动着点再加上把肌肉锻炼的结实有力量就能减少劳损了，
