笔记百科怎么去狐臭
一个人的自信来源于强大的内心和得体的外貌，但是狐臭的出现对于个人外貌形象可谓是大打折扣。
同事亲人朋友异样的眼光、擦肩而过时背后的窃窃私语、运动过后自己都能闻到的明显的异味等，都不得不使我们低下头掩面匆匆而过，不敢和他人亲近。该怎么去狐臭安全又简单?
1. 注意个人卫生。良好的卫生习惯可以缓解腋臭的情况，勤洗澡，衣物要常常换洗，保持腋部干燥。
2. 注意饮食。一个人的饮食习惯和作息习惯直接决定了他的身体状况，多食用新鲜的瓜果蔬菜，少吃刺激性食物，减轻腋部散发的异味。如果有严重狐臭，要特别注意少吃重口味食物，油炸、烧烤、咸辣过多的食物，都可能使狐臭更加严重。
3. 注意适量运动。过度运动也是导致出现狐臭的现象之一，环境温度高加上过度出汗，腋下狐臭可能会把衣服染黄，并且留下味道。如果本身有狐臭，过度运动会加重狐臭的情况。
那么怎么去狐臭安全又简单?朋友们应该已经了解了，根据自己的狐臭严重程度，使用适当的方法，彻底去除摆脱狐臭不是梦!
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