笔记百科网友提问：
吃什么水果能美容？
优质回答：
现在人的生活水平提高了，也越来越注重养生之道，下面一起来了解下吃什么水果能美容？
1.猕猴桃:又名奇异果，被称为水果之王，含多种营养成分，猕猴桃含有丰富的维生素c，具有抗氧化的功能，对消除皮肤皱纹有很好的效果，猕猴桃具有丰富的维生素和膳食纤维物质能很好的达到美容护肤。
2.木瓜:木瓜具有美容丰胸的功效，可以生吃也可以煮熟，鲜木瓜炖牛奶或者加蜂蜜的蒸木瓜口感都不错。
3.苹果:苹果是现在人常吃的一种水果，味道甘甜，它有“一天一苹果，毛病绕道走”的佳话，可见苹果对身体排毒的功效，当身体每天都排毒，面部自然红润光泽
4.火龙果:抗氧化之王，营养丰富，含有丰富的花青素是天然的美容佳品，具有抗氧化，抗衰老，抗自由基的功效
其他网友回答
沙棘
沙棘素有维生素C之王的美称，每100克沙棘果汁中，维生素C含量高达825-1100毫克，其含量是是猕猴桃的2-3倍。
樱桃
樱桃中丰厚的维他命C能润泽嫩白皮肤，有用反抗黑色素的构成。樱桃仍是含铁及胡萝卜素较多的一种生果，这两种元素可增加极富弹性。
猕猴桃
猕猴桃富含丰厚的维他命C和维他命E，不仅能美白皮肤，还能进步皮肤的抗氧化才能，在有用增白皮肤，消除斑点和暗疮的一起增强皮肤的抗衰老才能。
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