笔记百科网友提问：
喝茶到底是养胃还是伤胃？
优质回答：
中国人的饮食习惯因为地域太广，每个人的身体健康，身体素质不一样！不能简单粗暴去讲喝茶养胃还是伤胃！我从2002年开始喝云南普洱茶到现在2O多年了。①喝普洱茶熟茶暖胃（老生茶太少了）比较养生。②适当的投茶量是品茶的关键，投茶量150mL盖碗6-8克为佳。③冲泡时间5-10秒出汤，④品茶应该是降温至45-50度再饮品口感最佳（许多茶友喜欢太烫品茶）就会造成口腔及胃部的不舒服。⑤新普洱茶生茶（1~10年）干仓存放都属于：转化期间的生茶，品茶之时应该是选择白天冲泡饮品为佳。
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茶还到底能不能喝了？可以！但是要根据你的身体状况和所喝的茶叶而定！对经常应酬、抽烟、喝酒、熬夜又比较容易上火的人来说，应喝凉性茶，如白茶、绿茶等；而对经常胃部不适、胃胀、胃痛的人来说，应喝中温性茶，如红茶，对老年人来说红茶、熟普洱茶是最好的选择。中温性茶对一般人而言，都是可以饮用的。
喝茶应该注意，在空腹的情况下尽量不要喝茶，以免引起胃部不适；对于肠胃不好的人来说，尽量喝些淡茶，浓茶中茶碱较多会刺激胃壁；在选择茶叶时，尽量选择中温性茶叶，减少茶汤对胃壁的刺激。
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【胃病老不好？食疗+中医+按摩，不出7天，老胃病全好了，真神！】如今，胃不好的人是越来越多，胃酸、胃痛、胃胀等胃部问题都在侵扰着大多数人，而且很多胃病都很难在短时间内治好。
中医有“十人九胃，三分治，七分养”之说。
治疗胃病，应该选择专业系统的治疗方式，以养代治，养治结合。
【食疗+中医+按摩，治胃养胃，中医最合适】【食疗：虾仁茯苓粥】——★★★主要原料：虾仁200克，鸡蛋100克，大米200克，茯苓5克，调理适量。具体做法：1、将鲜虾洗净去壳去虾线，将虾仁切成小丁。在虾仁中放入切碎的生姜，倒入适量料酒腌制片刻，祛除虾仁中的腥味。2、将大米用清水泡上，将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐和葱花，搅拌均匀。在锅中倒入适量的油，将鸡蛋与腌制好的虾仁一同倒入锅中，炒熟盛出。3、泡好的大米放入锅中，加入适量清水与茯苓，煮成大米粥。等到大米粥煮出米油，将炒好的鸡蛋虾仁放入锅中，再煮5分钟左右，放入适量调料即可出锅。
【中医涵养】——★★★★★
方名：肖@氏和@谓@膏源于宋代名方的《济生方》，经后世研究改善而成，由高良姜、蜂蜜、肉豆蔻、茯苓、白芷、益智仁、山楂、黄精、砂仁、藿香、鸡内金、大枣、橘皮、紫苏、玫瑰茄等数十种名贵中葯材精炼熬成，经过复杂工艺熬制七日收膏而成，可以健脾养胃，平衡胃酸，提升胃动力，修复胃黏膜，各类胃病均可使用，口感舒适，大多数人均可接受。
用法：取两勺放入温开水中搅拌均匀，膏体溶解后即可饮用，每日早晚各一次，清胀止痛，健脾养胃，效果明显。效果：从古至今，受到胃病患者一致好评，一般2到3个周期，各种胃部不适症状可有效消除，现在网络发达，桃寳即可查找！
【按摩疗法】——★★★
1、中脘穴时间1分钟
【按摩方法】
伸出双手的食指、中指，四指并拢，用力向下点到中脘穴上，力度以自己能够承受为准，坚持10秒钟，松开，然后再点，再松开。
2、内关穴时间：1~3分钟
按摩方法用拇指指尖或指甲尖垂直掐按穴位，有特别酸、胀、微痛的感觉。每天早晚，左右穴位各掐按1~3分钟，先左后右。
3、足三里穴时间：1~3分钟
按摩方法用中指的指腹垂直用力按压穴位，有酸痛、胀、麻的感觉。每天早晚各揉按1次，每次两侧穴位各揉按1~3分钟。
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浓茶伤胃。养胃是推销用语不用太认真
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归類优质茶品，正确冲泡食用健胃，垃圾茶损胃并傷五臓！
