笔记百科网友提问：
有没有什么好的送给老人的保健品？
优质回答：
首先，买保健品之前要看看你家里的老人是不是真的需要。
如果身体不错，能吃能喝自然没必要花冤枉钱买什么保健品
每个人的身体情况不一样的，所以到底缺什么、选哪些膳食补充剂，也是要具体情况具体分析的。没有什么产品是万能，什么问题都能解决。（如果有那一定是骗人的）
不过，上了年纪之后都会遇到一些普遍的问题。可以根据需要选择一下~
钙、维生素D补充剂——预防骨质疏松
感谢这些年来铺天盖地的钙片广告，预防骨质疏松的理念已经深入人心。
但似乎也带来一种误区：补钙，吃钙片就够。
钙的膳食来源非常丰富，而促进钙质吸收的维生素D，膳食来源非常有限。
很多市售的补钙产品基本都会添加维生素D，但是量够不够就需要你多留个心眼啦！
鱼油——保护心脑血管
鱼油对于心血管健康的好处，已经得到了比较广泛的认同；除了保健食品，也有作为药品的鱼油。
如果无法在膳食中保证鱼的摄入，那鱼油也不失为一个选择。
叶黄素——缓解视力下降
叶黄素可能对预防（AMD）和白内障有帮助。
老年性视网膜黄斑变性一般从50岁开始出现，年纪越大比例越高，引起视力下降，甚至失明。
人体无法自身合成叶黄素（但视网膜上存在大量叶黄素），但可通过食物获取。
羽衣甘蓝、菠菜、柿子椒、西兰花、鸡蛋等都有。
还有送爸妈一副质量过关的太阳镜，他们可能更开心。脑补一下她们在老姐妹面前显摆：“我儿子买的，好看伐？” 多开心
氨基葡萄糖 X 硫酸软骨素类产品——润滑关节
氨基葡萄糖是关节软骨的主要成分，而硫酸软骨素有助于软骨保持水分。这两种成分经常一起使用，也是咱们父母很关注的一类保健食品。
有一点很重要，膝盖痛的原因很多，最好先查明原因，才能有针对性的治疗和保养。
如果老人家说感觉关节不灵活，动起来有些生涩，可以试试，吃3-6个月，看看有没有效果，至少它润滑关节的效用还是比较明确的。
不过，有三类人要慎重，最好咨询医生后再选购：正在服用华法林等抗凝血药物、有肾脏疾病以及糖尿病的人。
乳清蛋白粉——肌少症
老话说，千金难买老来瘦，觉得瘦点更健康，没有三高困扰。但其实，很多老年人瘦，不是脂肪少了，而是肌肉少了。
少得多了，可能是得了肌少症。
肌肉丢失，会降低体力活动能力，影响骨质疏松、关节炎等疾病的发生发展；也会诱发高血压、糖尿病等营养相关慢性病。
老年人的日常饮食，保证优质蛋白的摄入非常重要。鱼蛋奶豆类和豆制品都可以。
一日三餐如果无法保证蛋白质摄入，吃蛋白粉是可以的（市面上主要有两种，植物来源的大豆蛋白粉和动物来源的乳清蛋白粉），建议选消化吸收利用率更高的乳清蛋白。
如果老人家胃口很好，鱼、肉、蛋、豆制品都吃，就没必要了（其他人也一样）因为这样反而会对肾脏造成不必要的负担。
缺铁性贫血——补血
贫血也是中老年人常见的情况，很多老年人可能喜欢饭后喝浓茶（不是说喝茶养生么？想知道到底怎么回事？可以关注我们啊），不爱吃肉的习惯（怕腻也怕胖），也容易影响日常饮食中铁的摄入和吸收。
预防缺铁性贫血，首先要补铁。
其次是B族维生素，尤其是维生素B12和叶酸。
B族维生素在动物肝脏和瘦肉中含量较多，绿叶蔬菜等也含有叶酸。
当然，如果是其他疾病引起的贫血，要针对原发病（引起贫血的疾病）进行治疗。
健康膳食无可替代，还是那句话，好好吃饭，多陪父母吃饭！！！
其他网友回答
首先要根据老人的年龄和身体状况去判断老人需要哪些方面的保健品。毕竟保健品不是药品，平时保健可以，如果是要治病那就不要选择了。第二，如果需要选择的话，要正规大厂家的产品，现在互联网特别发达，很多信息可以查到，查一下保健品的资质，里面的成分等等，千万不要被销售者的宣传所蒙蔽了。第三，选择产品尽量不要选择那些没有听说过的或者网上信息很少的产品，因为那些产品更多的是包装出来的产品。
举个例子，比如补钙，因为老年人随着年龄的增长，骨骼里面的钙质流失越来越严重，选择补钙产品可以选择OTC药品，也可以选择正规厂家大钙产品，但是一定要选择合适的，就是适合老年人的补钙产品。
再举个例子，比如老年人的心脑血管问题，普遍随着年龄的增长，心脑问题老年人普遍都有，那么怎么选择，一个是听专家的建议选择合适的药品，一个是选择合适的保健品，但是保健品的选择也是要慎重的，尤其是中药里面很多食药同源的东西，如果盲目选择盲目服用是要出问题的，可以去问问相关的中医大夫。
对于保健品来说，因为过去国家管理、行业发展等等，鱼龙混杂，结果出现了很多问题。所以大家不要把保健品妖魔化了，保健品行业这几年国家管理越来越严，违规的东西越来越少，越来越隐蔽。正规的越来越多，所以选择不要轻信宣传，慎重选择。
