笔记百科网友提问：
二头三头练的比肩大好看吗？
优质回答：
手臂比肩大，不仅不好看看而且会让人看起来很滑稽，健身的目的除了增肌以外，更重要的应该是整体肌肉的匀称美观。
手臂是很多新手都特别喜欢练的部位，因为它很好练很容易增肌，而三角肌由于生理上的特点，属于比较难练的部位，很容易造成了这样一个结果，越好练的部位就越喜欢练，越不好练的部位就越不喜欢练。
增肌塑形要有整体的意识，过于强的部位要少练，而弱的部位一定要多练。
其他网友回答
图中的肱二头肌、肱三头肌不是练出来的，纯粹是肌肉过量注射合成类固醇形成的。拿这种照片来忽悠外行人有意思吗？！哈哈！
