洛神花茶的功效与禁忌有哪些 男人可以喝洛神花茶的功效与禁忌

洛神花茶的功效与禁忌有哪些

从中医角度来说，洛神花性凉，味酸，归心、肾经，能清热解渴，敛肺止咳。用于高血压症，咳嗽，中暑，酒醉。泡水喝，清凉降火、生津止渴。

洛神花含有含棉花色素，槲皮素，木槿苷，柠檬酸，苹果酸及和生物碱等。干果萼含柠檬酸，苹果酸，木槿酸，酒石酸，维生素C，果胶。

其中，营养保健价值最高的物质是槲皮素。槲皮素有祛痰、止咳、平喘的作用。此外还有降低血压、增强毛细血管抵抗力、减少毛细血管脆性、降血脂、扩张冠状动脉，增加冠脉血流量等作用。

当然洛神花并不是完美的，它也有很多副作用。

首先，洛神花是过敏原之一，过敏体质者应慎重。

脾胃不好的人，不宜喝洛神花，否则易造成胃酸过多、皱纹、口唇皲裂。

男人可以喝洛神花茶的功效与禁忌

洛神花茶男人能喝的，墨西哥科研人员研究发现，经常饮用洛神花茶有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效。科研人员还发现，饮用洛神花茶还可起到修身作用，95%的病人体重下降了1到3公斤。

拓展资料

洛神花茶，由洛神花炮制而成，特征是有刺激性的酸味。清爽的酸味能够增进食欲、消暑祛热，在夏季饮用极佳。

洛神花茶有哪些功效？

▶ 祛火清热、止渴生津

洛神花茶能够消暑、清热、缓解疲劳、止渴生津，在夏天饮用能够清热祛火；

对于上火后喉咙肿痛发炎有一定的缓解作用。

▶ 降血压

洛神花中含有能够帮助降低人体血液中总胆固醇和甘油三脂的木槿酸，故而能起到一定的降压作用。

▶ 健胃消食、排毒利尿

洛神花茶能够促进肠道蠕动，从而帮助消化，还有利尿的作用；

且洛神花茶含有丰富的维C，清爽的酸味在夏天饮用，还能增进食欲，大餐后饮用，还能帮助解油腻。

▶ 预防心血管疾病

洛神花茶中的黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮素等成分，能够有效降低甘油三酯、胆固醇，预防血栓的形成，对预防心血管疾病有一定的帮助。

Ps：洛神花茶真的能减肥吗？

洛神花茶对于减肥是有一定的辅助作用，但是效果因人而异。如果平时缺乏运动、饮食不规律，就算喝再多的洛神花茶也无效。

且洛神花茶性寒，并不适合天天喝。想要减肥的小伙伴们，可要注意了

喝洛神花茶的注意事项

【禁忌人群】

▶ 经期、孕期的女性不宜喝洛神花茶

对于孕妈可能会导致流产，对于经期女性而言，可能会引起月经不调、身体虚弱等；

▶ 血压偏低的人群不宜喝洛神花茶

血压过低，喝了洛神花茶可能导致血压更低，甚至出现头痛、疲劳、眩晕、心悸等症；

▶ 胃寒、体虚人群不宜喝洛神花茶

洛神花茶性寒，对于此类人群可能会越喝越虚。

【选购技巧】

▶ 看形状

首先看洛神花的花形是否完整、干净；

▶ 看颜色

质量好且新鲜的洛神花茶，颜色呈鲜红，若呈暗红色可能不够新鲜；

▶ 闻味道

洛神花茶有自然的酸味，若出现呛喉咙的味道，可能是被硫磺熏过的；

▶ 尝味道

洛神花茶茶汤颜色艳丽通红，味道酸后而回甜。

【保存】

一般放于密封袋或密封罐中（最好选用不透明材质），存于阴凉干燥处。如果购买的量较大，可密封后放于冰箱中冷藏。

【喝法】

洛神花茶用冷水稍微清洗后，可以用煮或者直接用热开水焖泡，因洛神花味酸，可以按个人口味适量加入一些冰糖或蜂蜜，搅拌溶解后即可饮用。

夏日炎炎，不喜欢喝热茶的小伙伴们可以在泡好后加入适量的冰块，是非常清凉解暑的哦。

【推荐做法】

• 原料：洛神花60g、乌梅170g、山楂150g、水适量
• 做法：把上述原料放入锅中，用大火煮开后用小火焖30分钟，加入适量白糖或蜂蜜即可，冰镇后风味更佳，是夏天不错的饮品选择哦。

当然，除了洛神花外，

适合夏季的花茶还有很多

但由于花茶的种类繁多

尤其某些花茶还可作为中药的代用茶

所以更要根据自己的体质来选择适合自己的花茶