笔记百科跆拳道太极一章的基本动作和基本要点？
1． 左转身下截 2． 右上步冲拳 3． 后转身下截 4． 左上步冲拳 5． 左弓部下截 6． 左弓部冲拳 7． 右转身外格 8． 前进步冲拳 9． 后转身内格 10． 右弓部冲拳 11． 右弓部下截 12． 右弓部冲拳 13． 左转身上架 14． 右前踢冲拳 15． 后转身上架 16． 左前踢冲拳 17． 左弓部下截 18． 右弓部冲拳
动作要领： 1.膝关节上提时大小腿折叠，膝关节夹紧，小腿和踝关节放松，有弹性。 2.踢击时顺势往前送髋；高踢时往上送髋。 易犯错误： 1、直腿上撩，大小腿没有折叠，膝关节不夹紧。 2、上体后仰过大，失去平衡。 3、踢击目标时向前用力，与推踢动作混淆。
太极拳入门第一章？
1、起势
混沌初开法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然。
2、右揽雀尾
初运鸿蒙阴阳现，起落开合太极圈，掤捋挤按为总手，雀尾动作技法全。
3、左单鞭
单鞭多用可防攻，左像箭来右似弓，体正松腰勾屈下，翻掌前推转腰行。
4、提手
胸部被击用提手，截合断封妙无穷，上提虚步相一致，身势含蓄合手肘。
5、白鹤亮翅
白鹤亮翅立鸡群，左采右掤两臂分，沉气落胯腰拔起，开中寓合须用心。
太极1章，太极2章演武是个什么字，其内容有哪些动作组成？
太极一章 “乾”是寓示着宇宙万物根源的开始，同时又有刚阳之意。因此太极一章就是形成跆拳道的根本。 太极二章 兑在八卦中为泽，因此有内刚外柔之意，故而太极二章的形态，表面虽然柔和，但实际却是刚强的攻击，以攻击下段、中段及前踢、防上段等动作交互使用。
跆拳道太极一章如何看王字？
王字有三横，一竖第一横:下格挡加上步冲拳第二横:中格挡加上步冲拳第三横:上格挡踢腿冲拳两个过渡动作:弓步下格挡冲拳回到原点动作:弓步下格挡 弓步冲拳让自己脑子里面有“王”字的行进路线概念。记下每一横动作，弄清过渡动作，这样学起来不易忘记。
跆拳道，太极一章，二章，比赛，注意什么？
跆拳道（韩文：???，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。太极各章含义太极一章：象征八卦中的“乾”，代表天，有刚强之意、招式明朗、节奏分明，演练一章时，要求表现出坚定的信念和阳刚之美。
太极二章：象征八卦中的“兑”，代表泽，有外柔内刚之意，演练二章时，要求表现快慢有度，刚柔并济的速度与力量之美太极三章：象征八卦中的“离”，代表火，有热烈和光明之意，演练三章时，内心要求监守道义，才能达到光明磊落的思想境界太极四章：象征八卦中的“震”，代表雷，有警戒、虔诚、权威之意，演练四章时，要求心境警觉、从容自定、威严自信、修炼遇事不慌乱的内心定力。
太极五章：象征八卦中的“巽”，代表风，表示风的柔和、轻缓或狂风之力、无所畏惧，演练五章时，前半段动作要比较慢；后半段动作变的强劲有力，气势澎湃，要体现出风之顺其自然的精神。
太极六章：象征八卦中的“坎”，代表水，表示如水般的柔软，平静或奔流不息、勇往直前，不论困难重重，都要坚定、毫不退缩，战胜自我、超越自我。
太极七章：象征八卦中的“艮”，代表山，有厚重、坚硬、坚强、稳重之意，演练七章时，要有强劲的内力，身法沉稳，动作浑厚，内心祥和、宁静，不为外界事物干扰，理智沉静，动静相宜。
太极八章：象征八卦中的“坤”，代表地，大地为万物生长的根源，也是人类生存发展的根源，这是晋升黑带的过渡品势。
八卦一章和太极一章是怎么一回事？
没有八卦一章这种东西，只有太极一章—太极八章。太极一到八章是跆拳道入门的品势（套路），考黑带之前必须熟练这八个套路。不过太极一到八章的代表图案，是中国易经中的八卦，分别是乾、坤、震、巽、坎、离、艮、兑，分别对应天、大地、雷、风、水、火、山、泽。可能是因为这样才有人误称为八卦一章
中国跆拳道太极一章多少步？
一、 ← 前行步下防，正拳(左右各一次)
二、 ↑ 弓箭步下防，正拳
三、 → 前行步外腕内防，正拳(左右各一次)
四、 ↑ 弓箭步下防，正拳
五、 ← 前行步头防，前踢，正拳(左右各一次)
六、 ↓ (左手左脚)弓箭步下防，跨弓步正拳。
太极一章能回到原位吗？
不能
24式太极拳打完一遍能不能回到原地要看练拳的熟练掌握的程度，和演练水平。依照要求是要回到原地的。中国武术历来讲究拳打卧牛之地，很多拳术起式和收势都会在一个点上，24式太极拳也不例外，这就要求习练者在打拳的过程中熟练掌握好步法的距离，招式之间的大小变化。
跆拳道太极一章教学镜面慢动作？
1.左转身体，左脚向B方向(简称B，以下同)成左前探步(前行步)，左臂下截(防左下段)，右拳回收腰侧。
2.右脚向B迈进一步成右前探步，右拳前冲拳(攻击中段)，左拳收回腰侧。
3.身体右转180度，右脚向H迈进一步成右前探步，右臂下截(防右下段)。
4.左脚向H迈进一步成左前探步，左拳前冲拳(攻击中段)。
5.身体左传90度，左脚向E迈进成左弓步，左拳屈肘下截(防左下段)，右拳后收腰侧。
6.两脚不动，右拳前冲拳(攻中段)，左拳后收腰侧。
7.左脚不动，右脚向G移步成右前探步，身体右转，左臂外格(防左中段)，拳心向上，右拳后收腰侧。
8.左脚向G迈进一步成左前探步，右拳前冲拳(攻中段)，左拳后收腰侧。
9.身体向C转180度，左脚向C迈进一步成左前探步，右臂屈肘向里格挡左拳前冲拳(防中段)。
10.右脚向C迈进成左弓步，左拳前冲拳(攻中段)，右拳回收腰侧。
11.以左脚为轴，身体右转，左脚向E移步成右弓步，右臂屈肘上抬至左肩，然后向下截拳(防右下段)，左拳回收腰侧。
12.两脚不动，左拳前冲拳(攻中段)，右拳回收腰侧。
13.身体左转，左脚向D移步成左前探步，左臂屈肘上架(防左上段)，置于额前，拳心朝外。
14.上提重心，左脚跟稍提，右脚前踢，两臂下截，置于体侧：右腿下落成右前探步，右拳前冲拳(攻中段)左拳回收腰侧。
15.以左脚为轴，身体右后转，右脚向F移步成右前探步，右臂屈肘上架(防右上段)，置于额前，拳心朝外。
16.上提重心，右脚跟稍提，左脚前踢，两臂下截，置于体侧。左腿下落成左前探步，左拳前冲拳(防中段)，右拳回收腰侧。
17.以右脚为轴，身体右转，左脚向A移步成左弓步，左臂屈肘上抬至右肩，然后向下截拳(防左下段)，右拳回收腰侧。
18.右脚向A迈进一步成右弓步，右拳前冲拳(攻中段)并发声，左拳回收腰侧。
(收势)以右脚为轴，身体左后转，左脚向后撤与右脚平行，两手握拳屈臂于腹前成准备姿势。
跆拳道的太极一章18个动作分别是什么？
太极一章:18个动作
具有八卦中的「干」之意。干则具有宇宙万物根源之太初之意。换言之，太极一章可视为跆拳道招式的根源。在构成上也多半使用前屈站立姿势，以期初学者亦能充分获得修练。所使用的技法，也只有中段直拳、下段封挡、中段接招、上段招以及前踢而已。
一、 ← 前行步下防，正拳(左右各一次)
二、 ↑ 弓箭步下防，正拳
三、 → 前行步外腕内防，正拳(左右各一次)
四、 ↑ 弓箭步下防，正拳
五、 ← 前行步头防，前踢，正拳(左右各一次)
六、 ↓ (左手左脚)弓箭步下防，跨弓步正拳
