笔记百科吃什么东西不会长胖还可以减肥？
你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜，柑橘，柚子，玉米之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激的东西，不饮酒，不吃含糖量比较高的食物。多做一下运动，尤其是有氧运动，不吃含糖量比较高的食物，少食多餐
吃土豆到底会长胖还是可以减肥呢
土豆含有淀粉。正常摄入则不会导致肥胖。但是过量摄入，会转变为脂肪，导致肥胖。
在人体中，百分之七十需要碳水化合物供应，百分之三十需要脂肪，蛋白质主要作为人体蛋白合成的原料，不供应能量。淀粉成分为多个葡萄糖，淀粉分解后为葡萄糖，人体摄入葡萄糖过多，葡萄糖会超过日常所需，然后转变为脂肪储存于体内，发生肥胖。
葡萄糖是自然界重要的一种单糖，纯净的葡萄糖为无色晶体，有甜味，易溶于水，微溶于乙醇，不溶于乙醚。
早上吃了饺子 饼子 鸡蛋 还有糯米鸡 一点零食 会长胖吗？？我是在减肥，我只有早上才吃东西
- 早上吃了饺子 饼子 鸡蛋 还有糯米鸡 一点零食 会长胖吗？？我是在减肥，我只有早上才吃东西 中午和晚上都是苹果
- 你是猪啊
吃零食长胖了还能不能减肥啊?
- 岁数大了胖点挺美的
问：减肥六天了！中午晚上都吃水果！今天晚上有聚会吃火锅、请问会长胖吗！今天还是月经期
- 怎样减肥的，六天减了几斤
我最近一直在吃减肥胶囊，今晚吃夜宵了，还吃了好几大坨排骨，吃完就开始拉肚子，这样会不会长胖？
- 会反弹
吃黄瓜蘸甜酱会发胖吗 我正在减肥期间 甜酱里我还放了熟油 会长胖吗 谁知道谢谢
- 酱里面的盐分会锁住你身体的水分，对你减肥有阻碍，如果减肥建议少盐少油，少吃调料！
