在朋友圈消失3年后，她逆袭成惊艳全世界的女神

前两天看到著名体育杂志《体育画报》的一组泳装照
照片里这位姑娘拥有天使的面孔和魔鬼的身材看完真叫人挪不开眼
很多人大概都觉得这样的模特基本上都是从小就高高瘦瘦一路美到大但让人意想不到的是这位名叫Tanya Rybakova的俄罗斯姑娘曾经长这样跟现在比起来简直判若两人最胖的时候体重达到210斤一度让她差点毁掉自己的人生一直以来家人都给Tanya灌输“能吃是福”的观念身为小吃货的她从小就是一个小胖妞一顿早餐就能吃掉3个配黄油的三明治外加香肠和奶酪高热量的零食和饮料每天从未断过一个大西瓜她一个人可以毫不费劲地吃完
饮食不加节制让她的体重直线上升
小时候白白胖胖可能会被人夸可爱可一旦进入青春期后肥胖便成了别人排挤孤立她的理由被人叫做“肥牛”交不到一个朋友每天放学回家她都痛苦地放声大哭上学，都成了她最煎熬的时刻
她开始产生厌学的情绪变得越来越自卑甚至不敢照镜子、不敢看以前的照片无处可倾诉的她只能靠“吃”来缓解这些负面情绪直到让自己陷入恶性循环15岁的时候她成了一个210斤的大胖子转眼间Tanya高中毕业了对毕业舞会充满期待的她却没有料到整场舞会下来竟没有一个人邀她跳舞那一刻便下定了减肥的决心
Tanya先从控制垃圾零食开始后来变成了只吃水果蔬菜和酸奶了这种饮食结构让她成功减掉几十斤但慢慢地她的状态却越来越差身体也出现营养不良的现象于是Tanya便开始咨询专业营养师的建议低脂高蛋白的健康饮食配合大量运动
消失在社交平台的这3年除了上课她大部分时间都泡在健身房里直到3年后她将自己减掉100斤变瘦后的照片第一次PO到社交平台所有认识她的人都震惊了
甚至有人怀疑她整容Tanya对自己的过去却毫不避讳坦率地承认自己确实动过手术不过是把迅速减肥后松弛地像块布的多余的皮肤去掉
变瘦后的她自信迷人性格也变得开朗阳光了很多越来越多曾经嘲笑过的人开始主动跟她套近乎、夸赞她
“我就像是灰姑娘在过去别人都不愿意和我做朋友他们对我很刻薄但现在就不一样了。”
每一个胖子都是潜力股这句话一点也不假因为减肥她研究健康食谱考取营养师学位
在YouTube给别人提供减肥指南一下子受到几十万粉丝的追捧在ins也成了坐拥27万粉丝的网红因为这段逆袭式的人生经历她不断登上各种杂志和电视节目被邀请去各地演讲……原来减肥不但是最好的整容更是让人从内而外变美成本最低的途径不瘦下来你永远都不知道自己有多美
可以说善于身材管理的人也更善于长期自我 约束大多不会太差
如果正在看这篇文章的你不想甘于现状那就行动起来吧越勇敢、越有毅力去改变自己的人越能活出自己B面的精彩人生
*注：本文部分图片来自于网络。