笔记百科网友提问：
喝牛奶真的可以变白吗？哪些纯牛奶好喝？
优质回答：
喝牛奶不一定变白，但是变胖的几率倒是很高。
皮肤肤色的上限是由每个人的基因决定的，看看你自己身上最白的地方，就是你能变白的上限；除非求助于医美、化妆等理化手段，否则正常情况下一个人的肤色难以超过上限。保持肤色白皙，最重要的还是防晒：物理防晒、化学防晒，无论是冬天还是夏天都需要装备上，才能有效维持肤色。
喝牛奶其实对美白没有太大效果。喝牛奶带来的“美白”感受，可能是因为：1，喝牛奶同时还采取了其他手段，美白效果不完全是因为喝牛奶。2，体质不好的人喝牛奶增进营养物质的摄入，显得脸色更好，看上去皮肤会更有光泽，造成“美白成功”的错觉。
相反，如果把全脂牛奶当水喝，牛奶中脂肪、蛋白质的含量丰富，增加了这些营养物质的摄入，很可能变胖倒是真的。
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是可以变白的，我觉的金典有机好喝。
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这个变白不白还真不好说，我是做饮料批发牛奶之类的，我觉得目前广州来说伊利牛奶卖的最多，也是最好卖的产品。其实也是跟个人口味不一样，有的喜欢喝伊利，有的喜欢燕塘之类的都有。牛奶行业每一年出得好多新品总会有那喜欢口味不一样的吧
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如果喝牛奶可以变白，那喝可乐就会变黑了
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皮膚黑和白都是天生的，喝牛奶變白
為什麼印度人愛喝牛奶和牛奶制品都沒有變白？
非洲黒人也喝牛奶也沒有變白？
很奇怪的問題
