男人补充叶酸有什么好处(为什么医生不建议男的吃叶酸)

1、心血管疾病

男人补充叶酸有什么好处

补充叶酸可以降低血浆高半胱氨酸水平，减轻心血管疾病的风险。研究表明，补充叶酸可以降低患心脏病和中风的风险。

2、改善精神状态

叶酸可以提高血清5-羟色胺水平，增强神经系统的功能。补充叶酸可以改善精神状态，预防抑郁症和焦虑症。

3、保护生殖系统

叶酸缺乏会影响精子质量，降低生育能力。补充叶酸可以保护男性生殖系统，提高精子数量和质量，预防不育症。