霉菌性阴炎最怕的克星食物(霉菌性阴炎最怕的克星小苏打)

1、酸碱平衡

霉菌性阴炎最怕的克星

霉菌在酸性环境下生长繁殖较慢，而在碱性环境下就能快速生长繁殖。因此，保持阴道的酸碱平衡非常重要，平时可以多吃一些酸性食物，如酸奶、柠檬等，避免食用过多碳酸饮料和咖啡因类食物。

2、维生素B群

维生素B群对于防止霉菌生长非常有帮助，可以多食用一些富含维生素B群的食物，如蛋类、瘦肉、鱼类等。此外，平时可以适当进行维生素B群的补充，保持阴道内的维生素B群水平。

3、益生菌

益生菌对于维护阴道内的菌群平衡非常重要。平时可以选择一些含有乳酸菌的食物，如酸奶、酸菜等，也可以通过口服益生菌的方式来维持菌群平衡。