笔记百科怎样做腹式呼吸最正确方法？
正确的腹式呼吸，首先要选择合适的姿势，然后要注意闭嘴经鼻腔吸气。
1、选择合适的姿势：虽然说腹式呼吸采取站、立、坐、卧的体位都可，但是躺在床上行腹式呼吸效果最佳。
2、闭嘴经鼻腔吸气：将口唇紧闭，由鼻子慢慢的吸气，鼓起肚皮。每口气坚持10~15秒，再慢慢的呼出。呼吸的时候要注意深长而缓慢，用鼻子吸气，用口呼气。建议每分钟腹式呼吸4次左右。每次尽量训练坚持5~15分钟，能坚持做30分钟，效果比较好。
胸腹式呼吸法，吸气时小腹和两腰什么感觉？呼气又是什么感觉？求专业大神
- 美声唱法
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睡着了的话腹式呼吸法是不是就停止了
- 睡着的话，腹式呼吸法会不会变成胸式的。
- 您这个情况比较特殊，需要观察
最好的练声练气方法是腹式呼吸？腹式呼吸就是每天睡觉前大声朗读，但必须躺着，起床在唱一段歌，坚持俩个
- 最好的练声练气方法是腹式呼吸？腹式呼吸就是每天睡觉前大声朗读，但必须躺着，起床在唱一段歌，坚持俩个月，声音会洪亮。我在网上看到的！这段话靠谱吗？我也想改变下声音！
- 起床唱歌这一看就是不靠谱的没有养成正确的发声习惯的前提下，刚起床就唱歌那就是作死别说我们这些普通人，就算是科班生都不保证全部发声都没有问题的你能问这问题，可以大概猜测你练腹式呼吸是什么都不懂我们平常说的这个“腹式呼吸”其实是概念的混淆很多时候并不是指单纯的腹式呼吸，而是在腹式呼吸下的正确发声状态正确发声，腹式呼吸，二者结合，这三步每一部都要练习很久不是随便说说就会的
都说丹田呼吸法就是腹式呼吸法。
- 但我不能理解的是，空气不是只会进入到肺部的吗，还是也可以进入到胃，所谓腹式呼吸法。就是把空气吸到胃吧，难道还是把空气吸到肠子里？不可能吧？
- 主动吐气 不管呼 吐气的时候腹部鼓起 主要的作用是不要憋气在肺部就行
我在练习腹式呼吸法的时候为什么吸气肚子凹。吐气肚子凸。是什么原因导致的错误。我才刚刚开始练习！
- 你的情况是更本没有用腹式呼吸法 只不过是在吸气的时候配合了一点肚子动作需要重新学习一下动作
睡着了的话腹式呼吸法是不是就停止了
- 睡着的话，腹式呼吸法会不会变成胸式的。
- 您这个情况比较特殊，需要观察
