笔记百科糍粑的热量是多少？
糍粑的热量是200大卡每一百克。
糍粑属于一种高热量的食物，每100克滋粑之中含有200大卡左右的热量。主要是用糯米制作而成，口感黏腻，摄入体内过多之后，这些热量容易转变成脂肪，容易形成肥胖现象，所以建议不要吃的特别多。
糍粑简介：
糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品。糍粑是用熟糯米饭放到石槽里用石锤或者芦竹（因地方差异，有的也用竹来代替）捣成泥状制作而成，一般此类型的食物都可以叫做糍粑。 糍粑，南方各族小吃，流行于中国南方地区。
在四川民间一些地方，在糍粑中加入桂花捣制成月桂糍粑，蘸上炒黄豆面和白糖吃，味道清幽淡雅、甘甜爽口，别具一番风味。另一些地方在热糍粑中裹入熟红豆等豆制品、加入适量食盐，切成椭圆状片块放到熟菜油中油炸，作出的红豆油糍粑，色、香、味俱佳。
糍粑的热量是多少？
糍粑的热量：322卡路里(1347千焦)。
营养成分：蛋白质：12.57克，胆固醇：1.39毫克，脂肪总量：7.58克，膳食纤维：3.43克，碳水化合物总量：69.83克。
菜品特色：
糍粑，流行于中国南方地区。贵州、重庆、四川、江西、湖南、福建、湖北、广东、广西、陕西等省市都有，又以河南潢川、江西九江、福建南平最为盛行，其中又以广西梧州的做法最为特别。
安徽南部也有，主要是在重阳节的时候，作为节日食品供客人品尝。糍粑是以糯米、土豆为主料，清浸泡后搁蒸笼里蒸熟，再迅速放在石臼里舂至绵软柔韧，趁热将饭泥制作成可大可小的团状，搁芝麻炒香磨粉拌白砂糖（或是黄豆炒香磨粉拌白砂糖）的盘里滚动，即可取食。口感香甜。
糍粑热量高吗?
糍粑热量高。
一般情况下，每100克滋粑之中含有300大卡以上的热量，所以糍粑属于高热量食物，人体食用100g糍粑的热量，需要慢跑40分钟才能消耗掉。
糍粑，流行于中国南方地区。贵州、重庆、四川、江西、湖南、福建、湖北、广东、广西、陕西等省市都有，又以河南潢川、江西九江、福建武夷山地区最为盛行，其中又以广西梧州的做法最为特别。安徽南部也有，主要是在重阳节的时候，作为节日食品供客人品尝。
煎糍粑的热量高吗 煎糍粑的热量是多少
煎糍粑是一道很好吃的食物，煎糍粑是大家都吃过的，这也是经常会做的一种方法，这个方法也是很简单的，但是对于想减肥的人来说煎糍粑的热量高吗。
煎糍粑的热量高吗
煎糍粑的热量还是高的，不过没有炸糍粑的热量高，煎糍粑的油分毕竟比油炸糍粑的油分少，煎糍粑的口感很好，可以把表层煎的脆脆的，这样的糍粑吃起来也是很香的，很多人都喜欢吃。
煎糍粑的热量是多少
煎糍粑的热量是187卡没一百克，糍粑用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品。糍粑是用熟糯米饭放到石槽里用石锤捣成泥状制作而成，一般此类型的食物都可以叫做糍粑。南方各族小吃，是中国南方一些地区流行的美食。
煎糍粑的做法
原料：糍粑 3个、油 适量、白糖 少许
1、先准备糍粑，糍粑吃多了比较腻，一餐最好不要煎太多，免得吃多了腻。
2、锅烧热，多放点油。
3、再把糍粑放到锅里。
4、开小火慢慢煎，煎糍粑急不得，火大了外面会煎糊，里面还是生的。
5、用锅铲弄一下糍粑，看看里面煎到没。
6、待一面煎好后，就可以反面再煎，待两面都煎好就可以出锅了。
7、把糍粑盛到盘中后，再撒上点白糖，占糖会更好吃哦！
糍粑的营养价值
1、糍粑可以给人提供能量，因为糍粑的热量高
2、糍粑中含有丰富的蛋白质和维生素
3、糍粑中含有碳水化合物和脂肪，能提高人体的免疫力
红糖糍粑热量
红糖糍粑的热量100克的红糖大概389大卡的热量，100克的糍粑当中还有302大卡的热量。
红糖糍粑，顾名思义就是由红糖和糍粑这两部分组成的。在100克的红糖当中，大概还有389大卡的热量，所以红糖是属于一种热量很高的食物的。而在100克的糍粑当中，还有302大卡的热量，因此，红糖和糍粑当中的热量都是非常高的，同时红糖糍粑是经过油炸的，所以其中的热量会更加高。
红糖糍粑是一种很多人都喜欢吃的小吃，它的口感是软糯的，在糍粑的外面还会裹上一层红糖，所以有香甜的口感，红糖糍粑吃起来还具有非常丰富的层次感，是一种特殊的甜品。
红糖糍粑的保存方法
做好的红糖糍粑没有吃完可以放冰箱保存，最好用保鲜膜密封，想吃的时候再热一下。生糍粑可以先用一层布包起来，然后再用塑料袋子密封。保存的时候一定要放到阴凉干燥的地方。一般来说，这样保存可以保存七天左右。但是如果温度长期在零下也是可以长期保存的。
一个圆糍粑大概多重
一个圆糍粑160
0克
根据查询相关公开信息显示，超市卖的那种大圆形的糍粑，一块重量约为160
0克，热量约为484大卡，糍粑看上去小小的，拿起来却有一定的重量，因为糯米的成分增加了糍粑的重量
还有不同的糍粑重量都会不一样，像一些馅料不同的糍粑重量就会有很大的不同，一根糍粑虽然小却很饱腹
官渡粑粑的热量
380大卡。
糍粑的热量（以100克可食部分计）是322大卡（1347千焦），单位热量较高。每100克糍粑的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。
云南官渡的地方特产，面食，烘制而成，粑粑内含芝麻、花生、核桃等磨细果仁与白糖混合为馅，松软香甜，十分可口快意。
