鸡肉做法大全菜谱(鸡的30种做法大全)

十种做鸡方法?

【啤酒鸡块】

材料:鸡翅根500克、啤酒1听、植物油2汤匙、盐4克、红烧酱油1汤匙、料酒1汤匙、葱姜蒜适量、白糖1汤匙、干辣椒2个、花椒10粒

做法:

1.食材备齐,鸡翅根择洗干净,将鸡翅根斩成块

2.葱切段,姜切片,大蒜对半切开,干辣椒切段,辣椒籽不用

3.锅加水,冷水下入鸡块,烧开,打去浮沫,将鸡块焯透,捞出待用

4.锅加油烧热,下入葱姜蒜,花椒,干辣椒炒香,下入鸡块翻炒1-2分钟

5.淋入料酒,红烧酱油,翻炒均匀,加入啤酒,啤酒的量以没过鸡块即可,加入盐,白糖,大火烧开,改中火烧制入味

6.待剩少许汤汁时,改大火收汁,把酱汁收至浓稠即可,盛出装盘

【酱爆鸡丁】

材料:鸡胸脯肉400克、黄瓜2根、油盐适量、香油1/2汤匙、葱1段、大蒜2瓣、甜面酱1汤匙、料酒1/2汤匙、淀粉1汤匙、

做法:

1.准备好所需材料,黄瓜洗净,鸡胸脯肉去掉筋膜

2.将鸡肉切成丁,加入料酒,淀粉,抓匀,腌制10分钟

3.将黄瓜切成丁,葱切小段,大蒜切片,准备好甜面酱

4.锅加油烧热,下入鸡丁翻炒2-3分钟,将鸡丁翻炒颜色变白,将鸡丁盛出待用

5.下入葱段,蒜片爆香,下入黄瓜丁翻炒均匀,再下入炒好的鸡丁一起翻炒均匀

6.加入甜面酱,少许盐,不断翻炒,使鸡丁全部沾满酱汁,淋入香油,翻炒均匀,关火,盛出装盘即可

鸡胸肉做法 鸡肉的价值

1、鸡胸肉切丁放入盘中,加入姜片、葱段、料酒、盐、鸡精腌制。锅中倒油,倒入葱姜末爆香,放入鸡丁炒至变白。然后倒入放入胡萝卜丁、菜椒丁、洋葱丁、盐、鸡精、生抽翻炒,出锅装盘即可。

2、鸡肉和牛肉、猪肉比较,其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。接下来,鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸,其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质的蛋白质来源。

3、鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差别的,从高到低的大致排列顺序为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。去皮鸡肉和其他肉类相比较,具有低热量的特点。

4、鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源,并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。

5、鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸—油酸(单不饱和脂肪酸)和亚油酸(多不饱和脂肪酸),能够降低对人体健康不利的低密度脂蛋白胆固醇。

鸡肉的做法和步骤

具体做鸡肉的方法和步骤是:

1、先把鸡肉洗干净控水后再剁成块备用。

2、把生姜切成丝,大蒜籽去皮,锅烧七成热放少量花生油,先下姜蒜小火煸出香味。

3、再把鸡肉放下去,大火翻炒,一直炒干鸡肉里面的水份。

4、一直炒到带点焦黄更好。

5、接着放半支可乐,一勺酱油,半勺鸡粉,一勺盐。盖盖子中火焖至收汁即可。

6、关火装盘。

叻咖喱鸡肉饭做法

1、咖喱调味料:在香料研磨机中,混合香菜,小茴香,胡芦巴,豆蔻,黑胡椒,茴香,肉桂,丁香,八角茴香和橘皮(如果使用),研磨成细粉。倒入一个小碗里,加入姜黄,辣椒粉和肉豆蔻,然后放在一边。

2、做法:

(1)用盐和胡椒调味鸡肉。在一个大型的荷兰烤箱中,用中到高的热量加热油直到它闪闪发光。加入鸡肉煮,两边翻转至棕色,约6分钟。将鸡肉转移到盘子里,放在一边。

(2)将洋葱加入荷兰烤箱,加热至中低,煮至搅拌至金黄色,约10分钟。加入胡萝卜煮4分钟。加入鸡汤和汤料,加热煮沸;减少热量以保持温度。

(3)将鸡肉切成一口大小的块,然后加入锅中加入任何积累的果汁。加入土豆和苹果,用小火煮,直到土豆变软。胡萝卜很容易用叉子刺穿约15分钟。

(4)同时,在中型锅中,用中火将黄油融化直至发泡。均匀搅拌面粉并充分混合,直至面糊在焦糖中呈褐色约20分钟。加入生姜和3汤匙咖喱风味混合物,煮1分钟。

(5)将糊状物倒入平底锅中,搅拌均匀,煮至肉汤浓稠。用盐和胡椒调味。如果使用,搅拌豌豆煮至加热。

茄子炒鸡肉的做法

好吃不腻

准备好材料,茄子切成块。

把茄子放入水中泡几分钟。

把鸡肉切好后,用调料腌制好。

炒锅烧热后,倒入油,放入鸡肉条翻炒。在加入葱姜蒜炒熟,盛出来。

锅里再倒入油,放入茄子进行翻炒,把茄子煸炒软

加入适量的调料进行翻炒,再放入青椒和西红柿。

焖烧片刻后加盐出锅。

土豆焖鸡肉做法

土豆焖鸡肉做法:

材料:鸡肉500g、剥皮土豆一个、蒜头适量、姜片适量、辣椒3个、黄豆酱一小勺、生抽适量、老抽适量、盐适量、油适量;

步骤:

1、把土豆切成小方块,蒜头姜切片,辣椒切小片;

2、鸡肉用热水焯洗干净;

3、用少许生抽跟盐腌5分钟;

4、热锅下油爆炒姜片,蒜片跟辣椒;

5、再下鸡肉煸出油起锅;

6、炒锅放入一小勺黄豆酱煸香;

7、紧接着倒入煸香的鸡肉翻炒;

8、待鸡肉翻炒均匀下土豆;

9、锅里翻炒均匀加入清水末过鸡肉,放少许老抽调色;

10、盖上锅盖焖煮半个小时收汁;

11、起锅装盘即可享用。

鸡肉面条的做法

材料:白斩鸡、面条、黄瓜、芝麻酱、麻油、糖、酱油。

做法:

1、面条煮熟后捞出,在冷水中过一下;

2、白斩鸡切成丝,黄瓜洗净切成丝,均放在煮好的面条上;

3、芝麻酱放入碗中,加入麻油搅匀,再加入酱油、糖,用冷开水稀释;

4、将调好的酱料淋在鸡丝凉面上即可。

鸡肉蘑菇汤的做法

主料:鸡腿肉150g;

辅料:油适量、盐适量、蘑菇适量、上海青适量、绍菜适量 。

步骤:

1、准备上海青、准备绍菜、蘑菇;

2、准备鸡肉并用姜丝,料酒和盐拌均匀腌制片刻;

3、煮锅烧开水加入少许盐调味;

4、将锅里的水烧开之后放入蘑菇煮熟;

5、放入青菜;

6、最后放入鸡肉,鸡肉煮熟即可。

鸡肉油菜的做法

首先准备材料,油菜200克、鸡脯50克、料酒25克、蛋清半个、淀料3克、精盐2、5 克、味精1、5克。

1、把油菜洗干净然后切成段;

2、把鸡脯肉切成薄片,用蛋清、料酒、淀料、还有少许盐拌好。

3、油锅熬热,将鸡片倒入旺火急炒至接近熟时,取出放在一边待用。

4、再把油锅熬热加盐,煸油菜,最后将鸡肉和剩下的作料一起倒入油锅,快速搅拌均匀即成。

鸡肉和油菜一起炒适合体型肥胖者及高血压、冠心病、脑血管病、骨质软化等患者食用。

自制鸡肉松做法图解

1、备好原材料:鸡胸肉,玉米油,盐,八角,老抽,生抽,白糖,大葱。老姜。

2、鸡胸肉洗净,切丁。大葱切段,老姜切碎,八角瓣碎,备好料酒。

3、高压锅里放入鸡胸肉,老姜碎,大葱,八角,清水。盖上盖子,压10分钟。

4、将煮熟的鸡胸肉捞出,晾凉。将晾凉的鸡胸肉放进食品袋里,用擀面杖压碎。

5、将鸡肉碎放入面包桶里,调入适量玉米油,盐,老抽,生抽,白糖。

6、面包机通电,选择“果酱”程序,选择“启动”键。

7、程序完成后,将肉松盛出。最好用消过毒的密封罐装瓶,放冰箱保存。

煲鸡肉汤做法

1、将老母鸡彻底清洗干净,洗掉血水,之后用厨房纸吸干鸡表面的水分;

2、用手将2克细盐搓抹在鸡皮上,搓至盐在鸡皮上充分融化为止;

3、将搓好盐的鸡放入冰箱,冷藏约20分钟左右;

4、取出冷藏好的鸡,切成小块;

5、砂锅中放入切好的鸡,再倒入600毫升的清水;

6、盖上盖子,放入蒸锅中,水烧开后,转中大火隔水炖30分钟;

7、加入5克细盐,再继续炖大约20分钟即可。

版权声明